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我们希望在为孩子和家长提供优质澳门金沙官网网址服务的同时,

优良的安全、卫生、保健......更能够消除您对孩子安全与健康等方面的顾虑。

让我们携手,为了共同的培育目标而努力!


宝宝健康手册

  • 春季
  • 夏季
  • 秋季
  • 冬季
春季

健康的宝贝生龙活虎,一旦身体不舒服,宝贝会表现出异常,您能及时发现这些体征吗? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

* 看精神:精神决定一个人是否处于健康状态,宝贝精神发蔫、动不动就哭,平日活泼突然精神萎靡不振,这些都间接反映出,宝贝身体可能某一地方不舒服。

* 看眼神:眼睛应明亮有神,眼睛不明亮、目光散乱,说明宝贝气血不足。

* 看皮肤:宝贝脸色发暗、发黄、发白代表体内寒湿重,不排除胃肠功能差,消化不良,贫血等可能性。

* 看头发:头发稀少、发黄、不服贴,不排除宝贝气血不足或营养失衡的可能。

* 看耳朵:耳朵形状应完美、圆润、肉多骨少。

* 看手指指腹:宝贝和大人一样,手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表身体内气血不足及寒湿重;而手指指腹饱满、肉多、有弹性,代表身体健康、气血充足。

* 看睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均匀无响声、一觉睡到天亮的宝贝气血充足;那些入睡困难、易醒、睡不安稳、翻身频繁、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的,不排除气血不足的可能。

* 看锻炼:运动后胃口大开,食欲大增的宝贝气血充足。

* 摸小手:气血充足的宝贝,小手随时都应该是温暖的;那些整天小手冰凉的宝贝则不排除气血不足,身体内寒湿重的可能。

在Etonkids,保健医将通过晨检、午检及全日健康观察,随时关注宝贝的身体健康情况:

与宝贝相互问候。测量体温。观察宝贝面部、精神状态及口腔咽部有无异常。

查看宝贝手部有无皮疹,同时清洗消毒手部。与家长沟通问询。如果发现身体不适,我们将和家长协商解决:隔离室隔离、观察、陪伴护理。家庭看护。医院确诊。

夏季

夏季天气炎热,年幼的宝贝脏腑娇嫩,稍不留心极易生病,妈妈们一定要留心。宝贝夏季保健有“四不宜”。

饮食不宜太过清淡。夏日炎炎,家长怕宝贝上火,往往只准备清淡的饮食,实际上这样做并不好,因为宝贝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致出现营养障碍。宝贝夏季的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。

饮料不宜多喝。各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,过多摄入会影响食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝贝发胖,因此,夏季宝贝出汗较多时,注意每日补充充足的水分。

生冷食物不宜多吃。夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进食时,若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝贝吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐、腹泻等,因此需特别留心。

大汗后不宜冲凉水澡。较胖的宝贝夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其机体功能,容易生病,因此夏天宝贝大汗后,洗澡仍以温水为宜。



秋季

秋天万物渐趋凋谢,是收获的季节。人的机体由活跃、外向、支付的阶段,过渡到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多吸收少,因此秋季要重视补充营养,调整机能,为冬季的藏精做准备。在秋季,宝贝的衣、食、住、行都需要家长特别注意。

衣:由于秋季温差较大,早晚应比白天多加一件背心或衣服。对于好动、易出汗的宝贝,随时擦拭并及时补充水分。宝贝的鞋子应以轻便的运动鞋为主。外出活动前,应根据当日天气情况正确穿衣,着装上注意“穿薄带厚”,“穿厚带薄”,以便随时为宝宝增减衣服,预防生病。

食:随着秋季的到来,气温逐渐下降,机体逐渐恢复,此时宝贝会食欲大增,家长可以给宝贝吃些瘦猪肉、豆类、蔬菜、水果、奶制品等。让宝贝吃一些富含维生素的食物,尤其是富含维生素A、C的食物,不仅对预防上呼吸道感染有帮助,还可以提高宝贝的免疫力。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强抵抗力的食物,家长在做菜时可以加一些蒜末。另外,家中也可以自己制作水果水、蔬菜水,例如:萝卜水、梨水、生姜水等。对于秋季常常咳嗽的宝贝,家长可以炖些冰糖生梨水喝。

住:虽然天气变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。除了雾霾天气,建议每天开窗通风不能少于三次(早、中、晚)。宝贝的被子需要经常洗一洗、晒一晒,玩具等所有物品要定期清洗消毒。

行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带宝贝到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强体质,提高免疫力。


冬季

冬季天气寒冷,宝贝很容易因着凉而引起各种疾病,为了让宝贝平稳过度冬季,降低生病的可能性,应注意以下几点:


注意调养脾胃

中医认为,儿童脾胃稚嫩,一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤,出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻等症状。那么,在秋冬季节,家长应该对宝贝进行脾胃调养。首先,可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物,如山药、扁豆、莲子等,必要时需在医生指导下服用参苓白术散等中成药来调理脾胃。其次,要注意食物的保温并使食物种类多样。在烹调食物时,多用汤、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜,免受病毒或细菌的侵袭。此外,还应帮助宝贝合理掌握进餐量,防止暴食损伤脾胃。


不要忽略双足保暖

寒从脚底起。由于足部离心脏较远,供血相对要少,而宝贝皮下脂肪少,保暖功能相对比较差,再加上神经系统发育还不健全,因此足部御寒能力较差,容易受寒着凉。因此,首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快,容易冻脚,故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些,脚与鞋之间应稍有空隙,以利空气隔热,增加保暖性。最好坚持每天晚上睡觉前用热水给宝贝洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子,注意不要让双脚露在被子外面。


加强体育锻炼

室外体育运动可以促进肺功能的发育,增加肺活量,增强呼吸道的防御能力。因此,应该鼓励宝贝多去户外活动,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力。专家推荐的锻炼方案是:保证每日锻炼,每天累计不少于2小时,项目以跑步为主,辅以球类、跳绳等易于为儿童所接受的项目。


少去公共场所

目前一年四季都会有传染病发生,多以呼吸道,消化道为主,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。在当地流行呼吸道传染病时,尽量不要带宝贝外出,这样可避免通过空气和接触被传染。另外,家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防传染给宝贝。



健康

  • 安全

    孩子的安全是第一位的,我们时刻提高警惕,防止意外伤害的发生。

  • 运动

    运动系统主要由骨骼、关节和肌肉组成,幼儿与成人是不同的。

  • 饮食

    在Etonkids,我们采用营养配餐,并注重培养幼儿良好的饮食习惯。

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